こんにちは。

先日、私事ながら２６歳の誕生日を迎えました。

有り難いことにたくさんの方から祝福のお言葉を頂き、

ああ、一歩ずつ大人の女性に近づいているなと実感しました。

はっしーこと橋本、２６歳、

今年こそみなさんに胸を張って「彼氏出来ました」と

言えるようにしたいと思います。

 

 

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hashiMANIAって

なに？（笑）

 

と思われた方、いるでしょう。

 

ご説明いたします。

 

美容知識ならtahie　橋本にお任せあれと

言っても過言ではない、はっしーこと橋本の

持っている美容に関しての知識を

みなさんにぜひ知っていただきたいな、と思いまして

新たな企画枠を考えました。

 

 

はっしーこと橋本がMANIA並の美容知識を

ブログでお伝えしていきます。

 

 

『hashiMANIA』

 

記念すべき①記事目

 

はっしーも最近かなり気を使うようになりました

”腸”

について。

 

 

”腸”の働きって、みなさん知っていますか？

 

・消化

・吸収

・合成

・免疫

・浄血

・解毒

・排泄

 

え、そんなにあんの？

て思いますよね～

 

調べていくと、”腸”って本当に

重要な役割なんです◎

 

ちなみに、”腸”の働きが正常で

腸内環境が整うと

 

・スッキリ快便

・肌がツヤツヤ

・太りにくい

・免疫力ＵＰ

・血行促進

・口臭、体臭が気にならない

・イライラしにくくなる…etc

 

いいことづくめですね!!

 

だから”腸”てかなり大事なんですよね◎

 

私は最近、ヨーグルトや納豆などをよく食べるんですが

発酵食品を取り入れることで”善玉菌”を直接摂取できます。

 

あと、食物繊維ですね。

 

発酵食品と食物繊維を取り入れることによって

起きる相乗効果を『シンバイオティクス』といって

より腸内環境を良くします◎

 

ちなみに私はっしーこと橋本は

前からお伝えしている通り、

 

 

GREENPOTに頼り切りです。

 

食後に飲むと吃驚するくらい効果がわかります。

 

【現状維持は衰退】

 

と言いますが

「まあ大丈夫だろう」と何もしなければ

改善はもちろんないどころか、

知らぬ間に悪化していることがあります。

 

 

「そういえば最近….」

とひとつでもひっかりがあれば行動あるのみです！

 

めちゃくちゃ簡単なことから始められるので

今日からちょっと意識、向けてみてください♪